GeminiLight/SocialCoach

它解决的问题

人们在尴尬或紧张的社交场合中常常会僵住——比如在餐桌上被劝酒、在电梯里闲聊、或是在最后一刻被要求承担额外工作。SocialCoach 为你提供了一个安全的空间，让你在这些对话发生之前进行练习，这样你就能看到你的话语效果如何，并在没有现实后果的情况下改进你的表达。

它的工作原理

你选择一个场景（或描述你自己的情况），然后进入一个角色扮演对话。对方有自己的需求、顾虑和底线——它会反驳、追问、并坚持自己的立场。对话结束后，教练会回顾你的实际话语，引用你所说的话，并给出反馈，区分“不知道该说什么”和“知道但没做到”。然后你可以尝试不同的方法再次练习。系统还会根据你的目标、练习历史和 34 项技能的预估熟练度，个性化推荐场景，并支持中英文。

适合谁

任何想要提升处理社交互动能力的人——比如要求加薪、与朋友设定界限、处理家庭分歧，或者只是与新同事建立联系。它被设计为个人练习工具，而非认证的学校课程或临床评估。

亮点

• 逼真的练习伙伴： 角色会根据自身立场做出回应；仅靠礼貌不会让他们同意，还有可选的限时回应模式用于压力练习。
• 基于证据的反馈： 复盘会先引用你的实际话语再进行批评，沟通质量与对方是否同意分开评估。
• 个性化练习路径： 基于目标、历史和 34 项技能熟练度评估的推荐；还有场景库和为你自己的情况生成自定义练习的选项。
• 有来源的指导： 42 种策略和 30 个示例案例支持教练反馈和反思，并附有来源和明确标注的教学示例。
• 长期跟踪： 你可以在回顾时提出后续问题，重访过去的对话，并发现跨会话的重复沟通模式。
• 灵活且私密： 无需注册，练习记录可导出，支持自带模型和自托管，并具有移动优先的 PWA 界面。